こんにちは！
ももかです！
今回のテーマは
『行動力』についてです！
あなたは行動力の
ある人ですか？
私も正直、首を縦に
振ることは出来ませんでした・・・
２０代のころは
週8でテニスをしていたのに
子どもを産んでから
「どっこいしょ」が口ぐせで
どこに行くにも
「外に出るのめんどい」
「ねむい・・・」
「一人にさせてくれ・・・」
そんなことばかり
思っていました。
フットワークの軽いママを
見ていると
本当に同じ人種なのか？
と目を疑いたくなります。
あなたの周りにいる
✔行動力のありすぎる人
✔すごく人生を楽しんでる人
✔なんだかすべてが
上手くいってる人
思い当たりますか？
この人たちには、実は
ある共通するポイントが
あります。
今回はそこを
あなただけにお伝え
しちゃいますね！
これを身に着ければ
今日からあなたは
『行動力の鬼』になれます！
（鬼滅の刃が好きな人は
行動の呼吸が使えると
思ってください★）
ただしこのポイントを
意識的に押さえないと
脳は勝手に
『行動するな』と
体に指示しちゃうので
気をつけてください！
人間の遺伝子レベルで
組み込まれているものなので
逃れることは出来ません・・・
行動が出来ない、というのは
とても恐ろしいことで
あなたが人生を変えたい
夢を叶えたいと
願っても
動くことは出来ません。
ずっと、そのままです。
そう例えるなら
子どもにイライラして
怒ってしまうのやめたい
本当は優しい言葉を
かけたい・・・
と思うとしますよね。
でも、あなたの脳は
勝手に
「子どもだって
いつか成長するんだから
このままでも大丈夫」
なんて根拠のない回答を
あなたの刷り込むんです。
そうしてあなたは
ずっと子どもを怒り続け
しまいには子どもたちから
嫌われてしまう・・・
そんな事態になりかねません。
行動できないって
そんな危険性を
はらんでいるんです。
では逆に、
行動できると
どうなるでしょう！
チャンスを自分のものに
出来るんです！
先程の例えなら
子どもに怒りたくない
優しい言葉をかけたい・・・
↓
ママ友から
『子どもは自分で
考える力がある。
だから少し待って
様子を見てから
話ししている』
と聞いたとします。
あなたはそれを聞いて
早速試してみました。
するとどうでしょう！
子どもたちの行動で
あなたが怒ることが
9割激減！！！！
子どもたちと毎日
笑顔で過ごすことが
出来るように！
人から聞いたことを
すぐ試す、ということを
しただけで
あなたの人生が
180度変わったことが
分かりますよね！
この行動力があるだけで
あなたのこれからの
夢や目標が叶いやすく
またあなた自身の
人生を豊かに楽しく
変化することができます！
もっと自分を変えたい！
そう思ったあなたは
これからお話しする内容を
最後まで読んで
実行してくださいね♪
行動力を上げるポイントとは？
行動するために
必要なことは
たった1つ！
『5秒以内』に行動することです！
例えば
彼氏とのデートの
待ち合わせに10時
だとして
9：50に起きたら
飛び起きて
すぐ行動しますよね？
人間「やばい！！」と思ったら
本気で動けるんです。
逆に朝5時に起きようと
決めても
✔5時だ・・・
起きようかな・・・
✔せっかくのデートで
眠くなってもな・・・
✔あと1時間ねよう・・・
（で結局9：50まで寝る羽目に）
となります。
まだ、とか
考えていると
あっという間に動けなく
なりますよね。
すぐ動かないと脳は
行動しない理由を探します。
人は本来、怠け者で
変化を極端に嫌います。
現状を維持したいと
思う生き物なんです。
昔は動けば
肉食動物に出会ったり
道に迷ったり
命を落とす危険性が
高かったからです。
だから動かないほうが
安心安全、そう
本能に組み込まれているんです。
なので、本来
布団から起き上がることも
危険信号がともるんですよ・・・！
なので本当に行動
したいと思ったら
「あと5分だけ・・・」
「朝ごはんいらないから
もっと寝れるかな・・・」
「あ～面倒。今日は
出かけたくないな」
そう思う5秒前に
動き出すと
脳は何の指令も出しません。
言い訳を作る暇を
与えることをせず
動けばいいんです！
この『5秒ルール』
意識してみてください！
実践方法
ではもっと実践形式で
お伝えしますね！
やり方は簡単です！
やろうと思ったことが
あったら
そう思った瞬間から
1、2、3、、、
と数えてください。
5を数えたら必ず
行動します！
二度寝したくないと
思ったら
アラームが鳴った瞬間から
1、2、3と数えて
5で起き上がります。
さらに玄人になると
アラームセットした携帯を
手の届く範囲にはおかず
寝ます。
そうすると朝アラームを消そうと
なった瞬間に
布団から起きますよね？
これで5秒ルールは
完璧です！
そのまま布団には
戻らないでくださいね(笑)
顔を洗って朝の空気を
吸うと
気持ちがいいですよ。
肝心なのは最初です。
辛い最初をのりこえて
しまえば
そのあとのことは
スムーズにいきます。
これはビジネスでも
同じ事です。
イラストレーターになりたい
副業したい
と思ったら5秒以内に
スマホで
『イラストレーター』
『イラスト 副業』
と検索してみてください。
もちろん、私のアカウントや
公式LINEでも
イラストレーターになりたい方へ
情報をお届けしてます
試しに
『イラストレーターになりたい』
と5秒以内にメッセージして
みましょう！
イラストレーターになりたいのに
✔時間がないから
✔子育てが忙しいから
✔もうアラフォーだし
今からじゃ遅いし・・・
5秒以上考えてしまうと
あなたの理想の未来は
叶えることが不可能に
なってしまいます・・・
イラストレーターだけでなく
あなたが
やりたいと思ったことに対しても
自然とやらない理由を
思い浮かべてませんか？
✔お金の勉強
✔今日やるはずだった
イラストの投稿
✔本業の勉強
などなど
今日やろうと思っていたことは
達成できていますか？
まだ、という方は
はい！1、2、3・・・
やりましょう！
やらないとやらないことが
習慣になります。
出来ないと思うと
またそれも癖になります。
いつもの習慣に負けず
『できた！』を増やせして
いきましょう！
それが上手くいく人の
行動力です！
まとめ
復習です！
行動力を爆上げする
方法、
それは
『5秒ルール』です！
実践方法は
やりたいことができたら
5秒以内にすること！
簡単ですよね？
慣れてくれば
0.1秒で動けます！！
ただし、5秒を超えると
確実に『やらない』理由が
頭に浮んでしまうので
ご注意ください！
5秒ルールを守って
あなたが憧れる
行動の鬼になりましょう！
最後に
もし今自分がしている行動が
「なんか違うな」と思ったら
やめればOK。
やめることにエネルギーって
ほとんどいりませんよね。
やってみて違ったら
やめればいい。
そんな気楽さで
いいんです。
その考えを持つだけでも
行動するハードルが
ぐんと下がりますよね。
ぜひお試しあれ！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！！
P.S.
美大卒にも専門にも行ってない
経験0、実績0、人脈0、
ただイラストが大好きな
超ド平凡ママが
イラストを仕事にするまでに
身に着けた考え方や
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イラストレーターを目指して
活動しています！
ママだからって
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